söndag 26 januari 2020

Lördagen den 1 /2 MIMY i Mora
Välkommen på en skön avstressande förmiddag med mjuk lugn yoga, meditation och avslappning. Du får möjlighet till återhämtning och enkla redskap att ta med dig ut i vardagen.
MIMY är en kombination av MediYoga och Mindfulness, två metoder som ger ökad närvaro och mindre stress. Innehåller enkla övningar, andninstekniker och meditation som stärker din förmåga att vara här och nu. Passar alla då den är utformad så att alla kan göra den efter sin egen förmåga.
Endast föranmälan på mail eller telefon. Tid 10.30 - 12,00 Plats Morkalbybystuga i Mora Kostnad 400 kr inkl enkel nyttig fika.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar