måndag 15 december 2014

Julklappstips 

Yoga
Ge bort ett presentkort på en yogakurs eller en yogakonsultation i julklapp eller önska till dig själv.
En yogakurs består ett yogapass en gång i veckan under 6 veckor.
 En yogakonsultation passar den som vill yoga själv hemma. Utifrån symtom och förutsättningar tas ett yogaprogram fram.
 Hör av dig för ytterligare information och köp av presentkort.
Kostnad yogakurs 750 kr.  Medicinsk yogakonsultation 950 kr.

Ringblomssalva 
Handtillverkad ringblomssalva. Välgörande vid alla hudproblem. 150 kr för en burk.

Nyhet
 Produkter från Maria Åkerberg.

 

måndag 20 oktober 2014

Prova på Barnyoga
 Onsdagen den 29 oktober kl 17.30 
plats Mora Rehab Örjansvägen
Foto: Some inspiration for our little yogis out there!
Provapå MediYoga 
 Onsdagen den 29 oktober på Mora Rehab kl 18.30
Anmälan på 073 - 181 79 61 eller på solensnaturpraktik@gmail.com
  1. Foto

måndag 29 september 2014

MEDIYOGA MORA

Nu har yogan varit igång några veckor på Mora Rehab. Du som inte fick plats denna kursomgång är välkommen till nästa som beräknas starta v 45.  Då kommer yogan att utökas med en till grupp.
Det kommer även att bli en till provapå yoga v 44.

BARNYOGAN
 Det finns platser kvar på barnyogan.
 Välkommen att höra av dig om ditt barn vill yoga.

 

torsdag 28 augusti 2014

MEDIYOGA KURS
Nu startar yogan i Mora. Vi börjar med en 6 veckors kurs med start tisdagen den 16/9 och en onsdagen den 17/9. Det blir Provapå yoga tisdagen den 9/9 kl 18.30 Barnyogan börjar tisdagen den 16/9 kl 17.00 Plats Mora Rehab.
 Anmälan till solensnaturpraktik@gmail.com eller på 073 -181 79 61
Välkommen


tisdag 19 augusti 2014

Yogaterapi
Enskild Medicinskyogakonsultation
Är du stressad, har du sömnproblem, huvudvärk, ryggont eller annan obalans?
Vid en enskild terapeutisk konsultation berättar Du om dig själv. Utifrån dina symtom och förutsättningar får du anpassade övningar att göra hemma för att må bra. Genom samtal och frågor tittar vi på underliggande obalanser enligt MediYogans holistiska synsätt. Tillsammans går vi igenom dina yogaövningar, grundläggande andning och en meditation.

90 min 900 kr inkl CD-skiva med övningar.
Uppföljning 500 kr 

Yogakurserna börjar i september. Mer information kommer längre fram.


Kyäni
Ett komplement till yogan. Även för dig som inte yogar men som vill må bra.
Klicka på länken inger.kyani.net
För mer information kontakta mig.




 

torsdag 8 maj 2014


Nu är utbildningen till MediYoga Terapeut och Lärare klar 


 Foto: Efter två fantastiska år.  Nöjd och lycklig nydiplomerad MediYoga Terapeut och Lärare.

torsdag 24 april 2014

Medicinsk Yogakonsultation

Är du stressad. har du sömnproblem. huvudvärk, ryggont eller annan obalans?
 Utifrån dina symtom, behov och förutsättningar får du anpassade övningar
 att göra hemma för att må bra. 
 

Foto

tisdag 25 mars 2014

MediYoga i Malung
 Tisdagen den 1 april kl 17.00 startar yogan i Malung igen.
Plats Natur Fritid & Friskvård.
Anmälan till mig på 073 - 1817961 eller på solensnaturpraktik@gmail.com
Välkommen
 
 Foto

onsdag 19 mars 2014

Yoga I Mora

Torsdagar kl 10.30 och kl 18.30

Barnyoga torsdagar kl 17.00

För ytterligare information är du välkommen att kontakta mig.


Yoga i Malung
 Kommer att starta snart.
   Vad Är MediYoga

 MediYoga är en modern, svenskutvecklad yogaform. Den kommer ur och har sina rötter i kundaliniyogan men det är inte exakt samma sak, det är två separata system. Vi representerar idag en egen självständig gren på yogaträdet. MediYoga har bl.a. tagit bort, modifierat och lugnat ner olika moment i kundaliniyogan för att övningarna ska kunna fungera för människor med olika begränsningar. MediYoga utgår från kundaliniyogans grundsyn på människan som energivarelse och har lånat in ett mindre antal pass och meditationer ur denna mäktiga tradition, som enligt sin egen internationella lärarmanual inte är en terapeutisk yogaform för våra moderna sjukdomar (Aquarian Teacher, sid 285-286). MediYoga har sedan 1995 utvecklat ett stort antal egna pass specifikt för den moderna människans behov och verkar för att våra träningsprogram ska utvärderas vetenskapligt.







MediYoga / Medicinsk  Yoga  
 En lugn inkännande yoga som alla kan göra oavsett fysisk förmåga. 
 Barn, vuxna, äldre stel som vig.
 Den innehåller mjuka rörelser, djupandning, avslappning och meditation.
Medicinsk Yoga utgår från den klassiska Kundaliniyogan, den är utvecklad av Göran Boll på IMY institutet för medicinsk yoga sedan 1995 och är utvärderad i olika studier.
 I dag används yogan som rehabilitering inom vården för bla hjärtsjuka.  Det har visat sig att den har positiva effekter vid stressrelaterade besvär, högt blodtryck, sömnproblem, ryggproblem mm.
Även du som är frisk har stor nytta av yogan då den främjar en inre utveckling mot ökad medvetenhet.  Yoga är en fysisk, mental och andlig träning till balans mellan kropp och sinne, kropp och själ.
Den ger dig ett redskap till att komma i kontakt med din egen inre sanna kärna.  
 

torsdag 23 januari 2014

BarnYoga

Det finns platser kvar på barnyogan på onsdagar kl 17.00
Kontakta mig vid intresse.

tisdag 21 januari 2014

Har nu påbörjat sista terminen till MediYoga terapeut. I maj är jag färdig, har då gått fyra terminer mediyoga utbildning. En termin med Åsa Halvarsson i Falun och tre  terminer  med Göran Boll i Stockholm. 

Göran Boll fick igår Guldäpplet, tidningen Hälsas utmärkelse som årets hälsoinspiratör.

måndag 13 januari 2014

Mediyogan i Mora startar igen

Fredagen den 17/1 kan du komma och prova mediyoga / medicinskyoga kl 17.30 kostnadsfritt.
 
Kursstart onsdagen den 22/1  kl 10.30 och 18.30
Det blir 5 gånger tom 19 feb 
Kostnad 625:-


Barnyoga
Prova kostnadsfritt onsdagen den 22/1 kl 16.30

Anmälan till mig på tel. 073 - 181 79 61