Höstens MediYoga

 Startar i Mora onsdagen den 28 september kl 18.30 
och onsdagen den 4 september kl 10.30

Yogastart i Malung torsdagen den 12 september plats Natur Fritid & Friskvård.

För ytterligare information kontakta mig på 073 - 181 79 61 

Välkommen till en härlig yogatermin

MediYoga för Barn & Ungdomar

Snart kommer jag att starta upp höstens yoga och kommer då att erbjuda yoga även för barn och ungdomar. 
Med enkla rörelser och andningsövningar ges barn och ungdomar ett verktyg till ökat välbefinnande. En yogasaga berättas för barnen samtidigt som rörelser utförs.
Yogan kan hjälpa barn och ungdomar att hitta stabilitet, fokus, lugn och ro. Med yogan kan de nå sin kreativitet, potential och sin inre visdom.

 

Yogastugan på Frösön

Där gick jag utbildningen till Barn & Ungdomsyoga Instruktör

 

Hälsodag i Öje 

Lördagen 25 Maj kl 10.00 - 16.00 på Öje vandrarhem

Där kommer det att finnas olika utställare som erbjuder behandlingar 

och olika produkter.  

KL 11.00 -14.00 kan du äta en 3-rätters hälsotallrik på Vita Älgen.

Jag kommer att ha ett Medi Yoga / Medicinskt Yoga prova på pass  kl 11.00

Efter det kan du ta Energimassage till mässpris hos mig. Jag kommer även att ha försäljning av produkter som kommer från det bästa som naturen erbjuder. 

Nu hoppas jag på vakert väder så vi kan yoga utomhus.

Varmt Välkommen till Öje

 

 

 

M. Picaut 

M. Picaut Swedish Skincare en exklusiv hudvårdsserie för ansiktet framtagen av Mette Picaut
 ( tillverkas i Mora) Ingredienserna har en dokumenterad synbar effekt av antiage som sedan kombinerats med det renaste naturen har att erbjuda. Serien är underbar att använda och doftar ljuvligt. Naturligtvis är alla produkter helt fria från parabener, mineraloljor, silikoner, sulfater och onödiga artificiella utfyllnader och färgämnen.  Ej Djurtestade.

Produkterna som lanserades 2010 har fått flera fina utmärkelser både i Sverige och utomlands. De blev vinnare av INSTYLE Best Beauty Buy 2011, nominerad till Årets Nya Brand i Danmark 2011, vinnare av Tara Beauty Awards 2010 och Elle magasin Årets Top tio-produk 2011. 
De är med i Martina Bonniers bok. Ett M Picaut Spa finns i Gdansk.

Precious Oil har fått uppmärksamhet i Damernas värld, Franska Elle, 
Polska Elle, Danska IN magasine. 

Precious Oil har blivit en av mina favorit produkter, oljan har en underbar doft och en härlig konsistens.
 

 Produkterna kan du köpa hos mig och på Salong Eko i Mora.

Prova Medi Yoga

Missade du prova på yogan.

Du kan fortfarande prova ett pass, hör bara av dig så ordnar vi det.

 Onsdagar är jag  i Mora och torsdagar i Malung, då finns det möjlighet 

att prova yogan.

Medicinsk Yoga Terapeut / lärare

Har nu börjat vidareutbildat mig till medicinsk yoga terapeut för Göran Boll på 

IMY Institutet för Medicinsk Yoga / Medi Yoga. Efter första delen med två  
givande och intensiva dagar ser jag fram emot 
de tre terminer jag har framför mig.

Prova på Medicinsk Yoga

I Mora onsdagen den 16 januari kl 10.30 och 18.30 hos Linda Care.

I Malung torsdagen den 7 februari kl 18.00 hos Natur Fritid & Friskvård.

Anmälan till mig på tel 073 -181 79 61 eller solensnaturpraktik@gmail.com

Välkommen

Medicinsk  Yoga  

 En lugn inkännande yoga som alla kan göra oavsett fysisk förmåga. 

 Barn, vuxna, äldre stel som vig.

 Den innehåller mjuka rörelser, djupandning, avslappning och meditation.

Medicinsk Yoga utgår från den klassiska Kundaliniyogan, den är utvecklad av Göran Boll på IMY institutet för medicinsk yoga sedan 1995 och är utvärderad i olika studier.

 I dag används yogan som rehabilitering inom vården för bla hjärtsjuka.  Det har visat sig att den har positiva effekter vid stressrelaterade besvär, högt blodtryck, sömnproblem, ryggproblem mm.

Även du som är frisk har stor nytta av yogan då den främjar en inre utveckling mot ökad medvetenhet. 
Yoga är en fysisk, mental och andlig träning till balans mellan kropp och sinne, kropp och själ.

Den ger dig ett redskap till att komma i kontakt med din egen inre sanna kärna.