fredag 1 maj 2020

Sommarerbjudande🌞
Eftersom jag tycker att sommaren är för kort så börjar vi den redan nu med ett Sommarerbjudande. Yoga med mig från 1 maj tom 1 september för 450 kr i gruppen Yoga med Inger Solėn på facebook .  Alla pass meditationer, andnings och avslappningsövningar ligger kvar hela tiden. Du yogar när du vill var du vill. 
På Soléns Yoga/ Naturpraktik sida på facebook finns en video om yogan. Jag hoppas att snart kunna komma med ett alternativ till online yoga för dig som inte har Facebook.  
Varmt Välkommen att söka om att gå med i gruppen Yoga med Inger Solėn 
🙏

fredag 10 april 2020

För att du ska kunna yoga med mig i dessa tider så har jag skapat en sluten grupp på Facebook.  Där erbjuder jag kostnadsfri yoga under april.
Gruppen heter Yoga med Inger Solén  Vill du yoga gå med i gruppen.
Jag jobbar på att kunna erbjuda yoga på annat ställe för dig som inte har Facebook. 🌻
Med denna lilla Tussilago önskar jag dig en Glad Påsk

söndag 8 mars 2020


Dagar och tider för HelgYoga

Välkommen till en skön avstressande förmiddag med mjuk lugn yoga, meditation och avslappning. Där du får möjlighet till återhämtning och enkla redskap att ta med dig ut i vardagen. Yogan passar alla då den är utformad så att du kan göra efter din egen förmåga.

Söndag 15/3 kl 9.30-12.00 Avstressande Mindfulness MedIYoga
Lördag 4/4 kl 9.30-12.00 Balanserande Chakrayoga.
Lördagen 9/5 

Om inget annat anges så är vi i Morkalbybystuga på Selbäcksvägen i Mora

Kostnad 400 kr inkl enkel nyttig fika.
Endast föranmälan på solensnaturpraktik@gmail.com
eller tele 073 - 18176
Med reservation för ändring



Bilden kan innehålla: tabell och inomhusIngen fotobeskrivning tillgänglig.

onsdag 29 januari 2020

Barn & UngdomsYoga

Nu planerar jag att erbjuda Barnyoga en lördag eller söndag förmiddag. Återkommer med datum men du kan redan nu kan lämna intresseanmälan på solensnaturpraktik@gmail.com 
eller på tele 073-181 79 61- Vi kommer att hålla till i Morkalbybystuga i Mora det blir två grupper, varje grupp är på 60 min.   

BarnYoga 10- 12 år

Barn & Förälder yoga
Lämplig ålder 6 - 9 år. 
Pris: 200 kr för en vuxen och ett barn, vill man ta med ett syskon så kostar det 50kr.


Yoga hjälper barn och ungdomar att hitta fokus, stabilitet lugn och ro. Kroppsmedvetenhet, koncentration och motorik förbättras vid regelbundet utövande. Kan vara en hjälp vid stress, hyperaktivitet och dålig självkänsla.  En yogasaga berättas under tiden som övningar görs. 

söndag 26 januari 2020

Lördagen den 1 /2 MIMY i Mora
Välkommen på en skön avstressande förmiddag med mjuk lugn yoga, meditation och avslappning. Du får möjlighet till återhämtning och enkla redskap att ta med dig ut i vardagen.
MIMY är en kombination av MediYoga och Mindfulness, två metoder som ger ökad närvaro och mindre stress. Innehåller enkla övningar, andninstekniker och meditation som stärker din förmåga att vara här och nu. Passar alla då den är utformad så att alla kan göra den efter sin egen förmåga.
Endast föranmälan på mail eller telefon. Tid 10.30 - 12,00 Plats Morkalbybystuga i Mora Kostnad 400 kr inkl enkel nyttig fika.