Trevlig Fösta advent

Nu är det tre veckor kvar av yogaterminen med mycket plats mellan mattorna. Hoppas vi kan tränga ihop oss nästa termin. Vi kommer att fortsätta yogan både online och på plats nästa termin . 

   YogaStart    

Snart börjar vi yoga inomhus. 

Tisdagen den 8 september börjar yogan i Morkalbybystuga. 

Det är fullt i gruppen 18.30 så det blir en till grupp 16.45

Yogan på Kaffestugan börjar tisdagen den 15 september kl 8.30 

Begränsat antal deltagare. Du har möjlighet att ta med egen matta.

Endast föranmälan 

Varmt Välkommen 🙏

 

 

Barn & UngdomsYoga

Yoga kan hjälpa barn att hitta fokus, lugn och ro samt ge förbättrad motorik. För dom yngre barnen berättas en yogasaga samtidigt som övningar görs. För tonåringar finns yogapass, meditation och avslappningsövningar. Jag har haft yogagrupper för barn och ungdomar samt gjort yoga på skola. Nu erbjuder jag möjligheten att yoga med mig online. Vill du att ditt barn ska yoga ansöker du som förälder om att gå med i gruppen Barn & UngdomsYoga med Inger Solèn . Du får ett Bg nummer och när du betalt 300 kr för en termin lägger jag till dig i gruppen. Alla pass / övningar ligger kvar hela tiden så ni kan yoga när ni vill var ni vill.

Vi frågor når du mig lättast på solensnaturpraktik@gmail.com

Välkommen

 

Vill du yoga var du vill när du vill så kan du yoga med mig i fb gruppen Yoga med Inger Solén. Du ansöker om att gå med i gruppen jag skickar Bg nummer till dig, när du betalt 500 kr för en termin så lägger jag till dig i gruppen.

Du som går på kvälls el morgonyoga med mig har ett erbjudande. Både gamla och nya yogapass avslappningsövningar och meditationer ligget kvar hela tiden. Det finns övningar/ pass från

15 - 70 min .

Välkommen

 

Yoga tisdag 25/ 8 kl 9.00

Längst bort på Tingsnäsbadet i Mora . Vid slutet av regnbågen. Du vet väl att det finns en skatt där regnbågen går ner. MorgonYoga på stranden är som att öppna en skatt . Den har alltid funnits där och väntat på att du ska hitta den.

Endast föranmälan Varmt Välkommen

 

SommarYoga på Tingsnäsbadet i Mora

Som det ser ut nu så har vi vädergudarna med oss och även SMHI. 

Så vi yogar tisdag 18 /8 och onsdag 19/8 kl 9.00

Endast föranmälan.

Varmt Välkommen 🌞

 

 SommarYoga 

Onsdagen 12 / 8 kl 9.00 På Tingsnäsbadet i Mora

Endast föranmälan 

Varmt Välkommen 

Yoga torsdag 30 juli kl 9.00
Det är något speciellt med att yoga på en strand under solens värme till vågljud. I morgon kan du göra det på Tingsnäsbadet i Mora. Om prognosen håller så blir det sol / moln och +14 ° .🙏🌞
Endast föranmälan och inställt om det skulle bli regn

SommarYoga i Mora torsdag 23/7 Kl 8.30
Eftersom det gick bra att yoga i denna hösttemperatur så yogar vi imorgon igen. Tom Yogafröken som är frusen av sig och älskar 30 ° värme tyckte det var ok med hjälp av en ulltröja. Det är något speciellt med att yoga på en strand under solensvärme till vågljud. 🙏🌞
Endast föranmälan på solensnaturpraktik@gmail.com el 073-1817961
Vi är längst bort på stranden på Tingsnäsbadet, vid nätet.
Är det väder så blir det eventuellt yoga på söndag. Hör av dig om du är intresserad av söndagsyoga.

SommarYoga i Mora.

Idag känns inte stranden torr men om den torkar upp till i morgon onsdag så yogar vi kl 8.30 och på torsdag 8.30. Gör vi grodan så håller vi oss varma😉. Endast föranmälan ifall det blir inställt.

Anmälan och info på solensnaturpraktik@gmail.com eller 073 - 1817061

 Välkommen

🙏🙏

SommarYoga Måndagen 13/7 KL 9.00

Yoga på stranden på Tingsnäsbadet i Mora. Vi gör mjuk lätt yoga som passar alla. 

Kostnad 100 kr för et tillfälle  80 kr per gång för för två gånger och fler.

Medlemmar i gruppen Yoga med Inger Solèn på fb har erbjudande.

 Vill du vara med i gruppen så går du in under grupper på facebook och ansöker om att gå med i gruppen Yoga med Inger Solèn. Där kan du yoga när du vill var du vill då alla pass meditationer och avslappningsövningar ligger kvar hela tiden . Sommarerbjudande, går du med i gruppen nu.så yogar du för 250 kr fram till mitten av september. 

Ingen SommarYoga 7 juli☔

Vi får hoppas på bättre väder nästa vecka 🌞

MorgonYoga På Stranden

Tisdag 30/6 kl 8.00 på Tingsnärandensbadet i Mora.

Inställt vid regn.

Ta med egen yogamatta eller annat lämpligt underlag att yoga på. Endast föranmälan och info på solensnaturpraktik@gmail.com el 073-1817961. 0250-10554

Kostnad 100 kr för ett tillfälle. Två gånger eller fler 80 kr / gång

Du som betalt medlemsavgift i Yogagruppen här på fb får ett erbjudande.

Varmt Välkommen ️  Inger

Hoppas du har haft en fin Midsommar🇸🇪🌺🌞

Denna underbara värme kommer att fortsätta och vi fortsätter Morgonyogan på stranden på Tingsnäsbadet i Mora tisdagar kl 8. 00

Inställt vid dåligt väder eller om Yogafrökens chef ger ledigt😉. OBS Endast föranmälan på

073 -1817961 eller solensnaturpraktik@gmail.com. Medtag egen yogamatta. 

100 kr vid ett tillfälle 80 kr per gång vid två eller fler gånger. Du som betalt medlemsavgift i Yogagruppen på fb har ett erbjudande. 
                                                         Varmt Välkommen 🌞

                                                      

SommarYoga

Nu är det skönt sommarväder och morgonyogan på stranden kan börja. I morgon tisdagen 16 juni startar vi med ett yogapass på Tingsnäsbadet i Mora kl 8.00.

Ta med egen yogamatta eller annat lämpligt underlag att yoga på. Endast föranmälan och info på solensnaturpraktik@gmail.com el 073-1817961.

Kostnad 100 kr för ett tillfälle. Två gånger eller fler 80 kr / gång

Du som betalt medlemsavgift i Yogagruppen, Yoga med Inger Solèn, på facebook får ett erbjudande.

Varmt Välkommen 

Snart börjar vi Yoga utomhus 

Väntar bara på lämpligt väder 

Sommarerbjudande🌞
Eftersom jag tycker att sommaren är för kort så börjar vi den redan nu med ett Sommarerbjudande. Yoga med mig från 1 maj tom 1 september för 450 kr i gruppen Yoga med Inger Solėn på facebook .  Alla pass meditationer, andnings och avslappningsövningar ligger kvar hela tiden. Du yogar när du vill var du vill. 
På Soléns Yoga/ Naturpraktik sida på facebook finns en video om yogan. Jag hoppas att snart kunna komma med ett alternativ till online yoga för dig som inte har Facebook.  
Varmt Välkommen att söka om att gå med i gruppen Yoga med Inger Solėn 
🙏

För att du ska kunna yoga med mig i dessa tider så har jag skapat en sluten grupp på Facebook.  Där erbjuder jag kostnadsfri yoga under april.
Gruppen heter Yoga med Inger Solén  Vill du yoga gå med i gruppen.
Jag jobbar på att kunna erbjuda yoga på annat ställe för dig som inte har Facebook. 🌻

Med denna lilla Tussilago önskar jag dig en Glad Påsk

Dagar och tider för HelgYoga

Välkommen till en skön avstressande förmiddag med mjuk lugn yoga, meditation och avslappning. Där du får möjlighet till återhämtning och enkla redskap att ta med dig ut i vardagen. Yogan passar alla då den är utformad så att du kan göra efter din egen förmåga.

Söndag 15/3 kl 9.30-12.00 Avstressande Mindfulness MedIYoga

Lördag 4/4 kl 9.30-12.00 Balanserande Chakrayoga.
Lördagen 9/5 

Om inget annat anges så är vi i Morkalbybystuga på Selbäcksvägen i Mora

Kostnad 400 kr inkl enkel nyttig fika.

Endast föranmälan på solensnaturpraktik@gmail.com

eller tele 073 - 18176

Med reservation för ändring

Barn & UngdomsYoga

Nu planerar jag att erbjuda Barnyoga en lördag eller söndag förmiddag. Återkommer med datum men du kan redan nu kan lämna intresseanmälan på solensnaturpraktik@gmail.com 

eller på tele 073-181 79 61- Vi kommer att hålla till i Morkalbybystuga i Mora det blir två grupper, varje grupp är på 60 min.   

BarnYoga 10- 12 år

Barn & Förälder yoga
Lämplig ålder 6 - 9 år. 

Pris: 200 kr för en vuxen och ett barn, vill man ta med ett syskon så kostar det 50kr.

Yoga hjälper barn och ungdomar att hitta fokus, stabilitet lugn och ro. Kroppsmedvetenhet, koncentration och motorik förbättras vid regelbundet utövande. Kan vara en hjälp vid stress, hyperaktivitet och dålig självkänsla.  En yogasaga berättas under tiden som övningar görs. 

Lördagen den 1 /2 MIMY i Mora

Välkommen på en skön avstressande förmiddag med mjuk lugn yoga, meditation och avslappning. Du får möjlighet till återhämtning och enkla redskap att ta med dig ut i vardagen.

MIMY är en kombination av MediYoga och Mindfulness, två metoder som ger ökad närvaro och mindre stress. Innehåller enkla övningar, andninstekniker och meditation som stärker din förmåga att vara här och nu. Passar alla då den är utformad så att alla kan göra den efter sin egen förmåga.

Endast föranmälan på mail eller telefon. Tid 10.30 - 12,00 Plats Morkalbybystuga i Mora Kostnad 400 kr inkl enkel nyttig fika.

Hoppas du har haft en fin Jul och ett bra Nyår
 Nu börjar vi ett nytt Yogaår. Att varje dag är en ny möjlighet känns extra mycket när vi börjar ett nytt år.  Nu får du möjlighet till nya sköna yogastunder. 

Yogan på Mora Kaffestuga börjar tisdagen den 14 januari kl 15.00.
Onsdagen den 15 januari kl 18.30 börjar yogan i Morkalbybystuga i Mora. 

Endast föranmälan. Du anmäler dig via mail solensnaturpraktik@gmail eller på telefon.

Återkommer om längre helgyoga, barnyoga och MIMY.

Varmt Välkommen Inger 

Bild från Morkalbybystuga