Dagar och tider för HelgYoga

Välkommen till en skön avstressande förmiddag med mjuk lugn yoga, meditation och avslappning. Där du får möjlighet till återhämtning och enkla redskap att ta med dig ut i vardagen. Yogan passar alla då den är utformad så att du kan göra efter din egen förmåga.

Söndag 15/3 kl 9.30-12.00 Avstressande Mindfulness MedIYoga

Lördag 4/4 kl 9.30-12.00 Balanserande Chakrayoga.
Lördagen 9/5 

Om inget annat anges så är vi i Morkalbybystuga på Selbäcksvägen i Mora

Kostnad 400 kr inkl enkel nyttig fika.

Endast föranmälan på solensnaturpraktik@gmail.com

eller tele 073 - 18176

Med reservation för ändring

Barn & UngdomsYoga

Nu planerar jag att erbjuda Barnyoga en lördag eller söndag förmiddag. Återkommer med datum men du kan redan nu kan lämna intresseanmälan på solensnaturpraktik@gmail.com 

eller på tele 073-181 79 61- Vi kommer att hålla till i Morkalbybystuga i Mora det blir två grupper, varje grupp är på 60 min.   

BarnYoga 10- 12 år

Barn & Förälder yoga
Lämplig ålder 6 - 9 år. 

Pris: 200 kr för en vuxen och ett barn, vill man ta med ett syskon så kostar det 50kr.

Yoga hjälper barn och ungdomar att hitta fokus, stabilitet lugn och ro. Kroppsmedvetenhet, koncentration och motorik förbättras vid regelbundet utövande. Kan vara en hjälp vid stress, hyperaktivitet och dålig självkänsla.  En yogasaga berättas under tiden som övningar görs. 

Lördagen den 1 /2 MIMY i Mora

Välkommen på en skön avstressande förmiddag med mjuk lugn yoga, meditation och avslappning. Du får möjlighet till återhämtning och enkla redskap att ta med dig ut i vardagen.

MIMY är en kombination av MediYoga och Mindfulness, två metoder som ger ökad närvaro och mindre stress. Innehåller enkla övningar, andninstekniker och meditation som stärker din förmåga att vara här och nu. Passar alla då den är utformad så att alla kan göra den efter sin egen förmåga.

Endast föranmälan på mail eller telefon. Tid 10.30 - 12,00 Plats Morkalbybystuga i Mora Kostnad 400 kr inkl enkel nyttig fika.

Hoppas du har haft en fin Jul och ett bra Nyår
 Nu börjar vi ett nytt Yogaår. Att varje dag är en ny möjlighet känns extra mycket när vi börjar ett nytt år.  Nu får du möjlighet till nya sköna yogastunder. 

Yogan på Mora Kaffestuga börjar tisdagen den 14 januari kl 15.00.
Onsdagen den 15 januari kl 18.30 börjar yogan i Morkalbybystuga i Mora. 

Endast föranmälan. Du anmäler dig via mail solensnaturpraktik@gmail eller på telefon.

Återkommer om längre helgyoga, barnyoga och MIMY.

Varmt Välkommen Inger 

Bild från Morkalbybystuga

Jag kommer att erbjuda ¤Yoga sittandes på stol och på matta
¤Avslappning & meditation. Välkommen 🙏

Massage & Medvetande

24 min · 

Ljus Energi Välmående. Lördag 30 Nov. Kl 10-17.i Långlets gamla skola. Vasaloppsvägen 230. 
Fritt inträde. 
Behandlingar. Yoga. Hantverk. Tarot. Healing. Mandalas. Magi-trummor. Stenar. Vägledning / Laloba Healing. Ander...

Visa mer

Yogatider

Nu börjar höstens yoga. här är tiderna.

Tisdagen den 3/9 kl 18.30

Onsdagen den 4/9 kl 18.15 

Yoga på Mora Kaffestuga tisdagen den 3/9 kl 15.00

MIMY Mindfulness / MediYoga och BarnYogan starar senare. 

Endast föranmälan 

Varmt Välkommen 

YogaStart

Tisdagen den 3 september kl 18.30 börjar vi terminens yoga.  Återkommer om tid för yogan på Mora Kaffestuga och för onsdagsyogan

Vill du anmäla dig gör du det på solensnaturpraktik@gmail.com eller på telefon 

Varmt Välkommen