söndag 14 februari 2021

 

   
 Hoppas du har haft en fin🌞 Alla 💖dag. 
Tänk på varandra alla dagar inte bara idag och glöm inte bort dig själv. Gör det som får dig att må bra som får ditt hjärta att le. 
Ta tillvara på dom små ögonblicken  Det kan vara en solig promenad i frisk luft.
 en meditation eller en yogastund. 

Bild från skidtur på Siljan Sollerön

torsdag 4 februari 2021

 

Nu när det är vackert och kallt ute är det skönt att yoga inomhus.
Terminens yoga är igång. Då det är små grupper just nu så finns det tyvärr ingen plats kvar.  Det går även att yoga med mig online i en sluten grupp på fb, Jobbar på ett annat alternativ för online yoga för dig som inte har facebook. .