torsdag 30 juli 2015

MIMY / MediYoga & Mindfulnes i Malung

Söndagen den 30 / 8
 
Innehåller mjuk mediyoga och mindfulness med övningar för ökad närvaro som hjälper dig att släppa stress, sömnproblem och smärttillstånd.
 Positiva effekter på blodtryck och immunförsvar.
Andningsteknik och meditation.

Invnstering 750 kr inkl lättare veg lunch och fika.
Tid 10.00 - 15.00

Information och anmälan Tel 073- 181 79 61 eller solensnaturpraktik@gmail.com
Varmt Välkommen 
  

fredag 24 juli 2015

Visa karta

YOGA & ÖRTER PÅ GOTLAND
Grötlingbo Viges 563, Viges Gård, 623 38 Havdhem Havdhem
 
Hjärtligt Välkommen till en workshop på underbara Viges Gård där både kropp och själ får stå i centrum för din uppmärksamhet. En sommargåva till dig själv att vara i stillsam närvaro.

Du kan även boka Enskild Yogakonsultation eller Energibalansering.


Innehåll:
MIMY / MediYoga & Maindfullness. 5-6 aug
Innehåller mjuk mediyoga och mindfulness med övningar för ökad närvaro som hjälper dig att släppa stress. Medveten promenad och meditation. Positiva effekter vid stress, sömnproblem, smärttillstånd, på blodtryck och immunförsvar.

MediYoga & Örter 7-8 aug
Två dagar med yogaövningar, andningsteknik, meditation och djupavslappning. Mediyoga passar alla och syftar till att skapa emotionell, mental och fysisk balans. 

Örtteori där du får lära dig hur du kan använda örter i din vardag. Vi går igenom några vanliga vilda svenska örter. 


5-6 augusti 2 dagarskurs inkl, vegetarisk  fika och lunch. Kostnad 2 300 kr.
7-8 augusti 2 dagarskurs inkl, vegetarisk fika och lunch. Kostnad 2 300 kr.
5- 8 augusti 4 dagar inkl, vegetarisk fika och lunch. Kostnad 4 300 kr. 
1 dags MIMY 5 eller 6/8  1050 kr
Yogakonsultation 900 kr inkl cd-skiva.  Begränsat antal platser.
Energibalansering 500 kr
Sista bokningsdag för kurserna 29/7

Enskild MediYoga Konsultation.
Är du stressad, har du sömnproblem, ryggont eller andra obalanser. Du berättar om dig själv och utifrån dina symtom och förutsättningar får du anpassade övningar att göra hemma.
Tillsammans går vi igenom dina yogaövningar, grundläggande andning och en meditation.

Energibalansering
Balansering av kroppens energier / chakran.
Vi tittar inte på framtiden utan på dagsläget.

Meddela om du har någon kostallergi eller om du är vegan. 

OBS! om du åker från fastlandet boka resa i tid, Medeltidsveckan pågår.

Inga förkunskaper behövs

Kursledare Inger Solèn
Anmälan till Tel: 073-181 79 61 eller på solensnaturpraktik@gmail.com


Mer information om MediYoga  www.mediyoga.se 


Här kan du se mer bilder från den genuina Gotlandsgården Viges
http://www.levinuet.se/vigesgard.html

Det finns möjlighet till prisvärd övernattning
vandrarhemsstandard –
begränsat antal platser 300 kr/natt pr person. www.viges.se
http://www.levinuet.se/vigesgard.html  


Varmt Välkommen

Det går också bra att ha eget boende och komma som dag-gäst.

INLÄGG 


SE BILDER NEDAN

måndag 13 juli 2015

Yoga Gotland
  5-8 augusti 

Sköna avstressande dagar för ökad närvaro med dig själv i fokus. 
 
Inte lång tid dit, anmäl dig nu !!
Se information längre ner. 

Välkommen  
 
 Yoga i Mora 18 augusti

MIMY MediYoga & Mindfulness i Mora lördagen den 18 juli
Med Mediyoga övningar, och mindfulness övningar som hjälper till att släppa stress och ökar närvaron. Innehåller även andningsteknik och meditation.
MIMY är en kombination av MediYoga och mindfulness två metoder som i forskning visat sig ha effekt på sömn, smärta, stress och som används inom sjukvården och i skolor.
Plats Mora Rehab Tid 9.30 - 12.00
Investera 300 kr i dig själv, inkl nyttig fika
Information och anmälan till mig på solensnaturpraktik@gmail.com eller  tele, 073 -181-79-61
Varmt Välkommen / Inger